Milí příznivci barefootu, máme obrovskou radost, že vás můžeme přivítat na novém blogu. Budeme se zde věnovat tématu procvičování chodidel nebo výběru správné obuvi, ale určitě zde narazíte i na další zajímavá témata a rozhovory s odborníky.
Máte rádi pohyb a chcete ze svého tréninku vytěžit maximum? Možná jste už slyšeli o barefoot obuvi, ale nejste si jistí, jestli je to pro vás to pravé. V tomto článku se podíváme na to, jak barefoot boty ovlivňují dlouhodobý sportovní výkon a proč by mohly být skvělým doplňkem vaší jógové praxe, chůze nebo fitness tréninku.
Číst více